Follow Me on Twitter
Subscribe to Feeds
Add in Facebook

november 2010

HVORDAN HUSKE ANETTEMARIE.NO I HODET SITT ?!?

Merker at noen kanskje sliter litt med å finne fram til den nye bloggadressen som jeg blogger på hver eneste dag nå. Så jeg tenkte lage noen huskeregler.

Dere vet at jeg heter Anette Marie. Tenk på noe som rimer på sko. Det er tallet to. To er for no. Altså .no.

anettemarie.no . Tenk på at på trøndersk sier vi "no" istedenfår "nå".

Når du tenker: Jeg skal gå inn på bloggen til anette marie og lese nå, så kan du tenke anettemarienå, og å finnes ikke i adressefeltet, så da blir det no.

Også kan dere tenke på tallet to når det kommer til bokstaven "N". Mange Anette skrives med to n. Men ikke jeg. Med endinga på adressen blir det 2. Så, aNettemarie.No.. Alle gode ting er to!

ANETTEMARIE.NO .. det er ikke vanskelig det vel !?

 

anettemarie.no/anettemarie.no/anettemarie.no/anettemarie.no/anettemarie.no/anettemarie.no/anettemarie.no/

anettemarie.no/anettemarie.no/anettemarie.no/anettemarie.no/anettemarie.no/anettemarie.no/anettemarie.no/

anettemarie.no/
anettemarie.no/anettemarie.no/anettemarie.no/anettemarie.no/anettemarie.no/anettemarie.no/anettemarie.no/

anettemarie.no/
anettemarie.no/anettemarie.no/anettemarie.no/anettemarie.no/anettemarie.no/anettemarie.no/anettemarie.no/

anettemarie.no/
anettemarie.no/anettemarie.no/anettemarie.no/anettemarie.no/anettemarie.no/anettemarie.no/anettemarie.no/

anettemarie.no/
anettemarie.no/anettemarie.no/anettemarie.no/anettemarie.no/anettemarie.no/anettemarie.no/anettemarie.no/

anettemarie.no/
anettemarie.no/anettemarie.no/anettemarie.no/anettemarie.no/anettemarie.no/anettemarie.no/anettemarie.no/

JEG FLYTTER HERFRA FRA NÅ AV :)

Det har blitt slik at jeg har byttet adresse. FRA NÅ AV MÅ DERE KLIKKE DERE INN PÅ http://anettemarie.no/ Det er vel slik at jeg nå vil se hvor mange trofaste lesere jeg har ;) hehe. ME LOVE YOU! and u know it!! Er på nettavisen sine sider framover! :)

Tina Odine fyller 1ÅR idag! HURRA!! 

104453-1-1290264868297.jpg
Tina Odine fyller 1ÅR idag! HURRA!! 

VINN VINN !! GUNNARS BRILLER FOR DEG SOM BRUKER IT GENERELT!

Nå skal jeg illustrere hvordan man bruker Gunnars briller. Her sitter jeg altså (framoverbøyd fordi web kamera på stasjonere pekte litt lavt) og trykker på min mac, og bruker Gunnars briller for å beskytte øynene mine! En av tingene Gunnars gjør, er at du ikke havner framover mot dataen som dette. Den gjør at synes justerer seg litt selv innimellom, slik at du ikke blir hengende framover og ødelegger ryggen din! 

Slik som dette sitter jeg da veldig ofte på kontoret. Det er viktig, hvem som helst kan gå forbi, og da må de se at det er Gunnars som sitter på nesen min!

Gunnars beskytter mot den strålingen man får av å se leng på en skjerm. Denne gulfarven gjør at øynene har det veldig behagelig, og slapper av mer. Brillene er laget av en mellomting av plast og glass. De finnes i alle varianter og fasonger!

Hvem kan bruke Gunnars? Når kan man bruke dem?

Svaret er; alle og hele tiden. Sitter du mye foran er data er det nok ekstra gunstig. Men bare du ser på mobilen, tv, spill, dataspill, tv spill, pc, mac uansett... disse er bra for deg. Du blir ikke like sliten, og du unngår å få hodepine når du sitter og jobber på nett.

Du kan også bruke de i hverdagen også. Jeg har hatt noen dager der jeg rett og slett bare har gått rundt med dem. Det er superbehagelig ute, og de ser dritbra ut ;) Det er bittelitt styrke i dem også. Og om du bruker briller til vanlig kan man få bestillt med styrke!

NÅ KAN DU VINNE ET PAR DU OGSÅ!

Gå inn på http://www.gunnars.no/ og se om du finner noen du liker. Skriv til meg her, og skriv hvorfor du trenger et par Gunnars. Trekker vinner iløpet av noen dager-

HUSK og skrive inn mail adressen din slik at vi får tak i deg om du vinner !!!

PS: om du jobber en plass der du trenger briller/sitter mye på data, så kan du gå å snakke med sjefen og si at du vil ha et par, for da skal han nemlig betale de for deg! Det kan du lese om på en artikkel fra VG her: http://www.vg.no/dinepenger/artikkel.php?artid=187896

Tv2 reporter på jobb her! Var så gøy å spille reporter at jeg nesten vurderer og søke jobb som repor

104453-1-1290126109665.jpg
104453-1-1290126110678.jpg
Tv2 reporter på jobb her! Var så gøy å spille reporter at jeg nesten vurderer og søke jobb som reporter nå !! Hadde passet en jabbsjur som meg tenker jeg! Ble en laaaang dag på jobb idag ja. Nå er jeg endelig kommet meg hjem og skal sove før jeg reiser tidlig på jobb i morra. Deilig å få gjort unna mest mulig før jeg reiser bort! Skal ta masse fine bilder mens jeg er på tur :) 

Et bilde fra musikkvideoinnspillingen!

Look at us! Hihi, likte dette bildet kjempegodt jeg! Synes jeg kledde hårrullene, og vurderer å begynne gå slik til daglig! Hohooi

Hjemmesiden til Marit Børresen ser altså slik ut pr dags dato: http://www.maritborresen.no/

Beklager lite blogging idag, men jeg sitter altså på kontoret og jobber meg ihjel. Min kjære stemor har ankommet Oslo og er hjemme med jenta mi. Nå skal jeg på filminnspilling for den kortfilmen jeg skal spille en reporter i. Skal holde på til kl. 02.00 i natt. Så her sitter jeg og hiver innpå med kaffe kaffe kaffe sort kaffe sort sort kaffe kaffe.. !!

Blogges ;)

LEGGER UT BILDER FOR "JULESALG" JEG NÅ DA...

Har sittet lenge og lurt på hvilket pris jeg skulle ta. Synes det er fint og legge seg litt lavt nå før jul, siden det er litt knapt for alle da. Så her legger jeg ut en rekke av bildene jeg har tatt for salg. Selger ubegrenset fram til jul. Men jeg lover at ingen av bildene finnes for salg i noen butikker i allefall.

kr. 300,-  pr bilde under. Bildene blir trykt på matt papir, i størrelse A3. (A3 er like stort som to A4 ark)
Prisen inkluderer frakt! :)
For alle bestillinger og spørsmål, send mail til mail@anetteantonsen.com 
NB! Husk navnet på bildet når du bestiller. Navnet står under hvert bilde.

For andre størrelser, mindre eller større gjelder andre priser. Send forespørsel i så fall.I høyre hjørne på bildene vil min signatur være.


"andungen"


"elsk"


"ferie"


"like"


"likedan"


"luft"


"mitt skip"


"parisehjul"


"pink ride"


"singapore"


"sprut"


"stille"


"storby"


Det er bare du selv som klarer å sørge for at du er klar for neste dag! I morgen skal vi gjøre en te

104453-1-1290033778385.jpg
Det er bare du selv som klarer å sørge for at du er klar for neste dag! I morgen skal vi gjøre en test for å se om jeg klarer å ha PT timer kl 08:00 på Torsdager. Jeg har lagt fram alt Tina odine skal ha på seg, inne og uteklær. Pakket ned stellebagen, og sørget for at ingenting mangler. Så har jeg lagt fram alle treningsklærne mine, og pakket ned alt jeg trenger til etter trening slik at jeg kan dra rett på jobb. Nå har jeg også blandet klar frokosten min i ei skål, satt fram kaffe, og flasken til Tina. Så har jeg kokt vannet, slik at jeg bare trenger å varme opp i morgen tidlig! Klokken står på 06:45 og jeg satser på å være ut døra 07:15. Det burde gå! Men man har igjen mye av å gjøre dette. Og pakke klart mens man er våken alene enn på morgenen når barnet herjer rundt og du glemmer det meste og ting tar lenger tid..  Vel, det gjenstår og se i morgen ! God natt alle individer!

.... Og igjen og igjen og igjen og igjen og igjen ...

104453-1-1289989496644.jpg
.... Og igjen og igjen og igjen og igjen og igjen ...

INGLOW SKAL SPILLE PÅ HARD ROCK CAFÈ DEN 17 DESEMBER 10.

Husker dere denne musikkvideoen som jeg spilte i? Inglow holder nå på med ny plate, og den 17 desember skal de spille på Hard Rock Café i Karl Johan! Om du har mulighet vil jeg selvfølgelig at du skal komme !

Jeg skal i allefall dit, og jeg gleder meg masse masse masse. Om det kommer masse masse folk (som jeg er sikker på at det gjør) så vil de sende dem til England for å spille også.

17 desember er en viktig dag for meg, siden Mamma ble født den dagen. Tenner lys og tenker ekstra masse på henne denne dagen. Martin (vokalisten) sier han skal dedikere låten sin til Mamma. Det var fint sagt. For dere som kommer og opplever den fine stemmen hans, så kommer dere til å smelte.

For å si ifra at dere kommer, kan dere klikke dere inn på facebook gruppen her: Inglow @ Hard Rock Café 17.des! Så kan dere invitere alle deres venner også. Martin blir kjempeglad for alle ordene som blir spredd om dette :)

Her kan dere kose dere med denne låten. Også skal jeg fortelle noe samtidlig. Dagen før innspillingen av denne videoen, fant jeg ut at jeg var gravid. Så alt jeg tenkte på under hele innspillingen, var at jeg hadde noe levende inni magen min. Det hjalp meg mye på å være "betenkt" i noen av scenene. Jeg var helt ute av meg, og alt var virkelig surrealistisk. Ser dere gløden? ;)

 

Mobil, bobil, skobil, robil, nobelsil, MobileMe.. Gammel dame ?!?




For en superfin dag :) Idag har jeg hadd full dag på kontoret, og utplasseringseleven min har vært med meg. Jeg må bare få sagt en gang til: Jeg elsker det nye kontoret mitt!
Jeg får gjort så utrolig masse når jeg ikke har hjemmekontor. Konsentrerer meg om jobb, og slapper helt av når jeg er hjemme, fordi at jeg vet at jobben blir gjort på jobb. Gleder meg bare til å dra på jobb igjen i morgen. Jenta mi skal være hos Pappaen sin noen timer, så da blir det litt kontortid også. Har kontor hvor det er mange fler, så når vi spiser lunsj samles vi med alle de andre også. Det er kjempehyggelig. Jeg og Roy har nesten identiske kontor da. Når en av oss kjøper en ting, så blir den andre sjalu og vil ha lik. Hah, det er faktisk litt morsomt. LItt sånn crazy kontor fakte. American Psycho fakte! Hoho!
Det som er litt kjedelig nå, er at jeg har glemt og ta bilder idag. Skulle jo vist dere hvor fint og flott det er. Men det som ikke er kjedelig, er at jeg skal huske og gjøre det en dag denne uken. Jeg har fått unna så masse idag, at jeg føler meg 10 kg lettere. Har fått lastet ned MobileMe, noe som gjør hverdagen min mye enklere. Det er slik at iPhonen min, den bærbare macen min, og den stasjonære, synkroniserer seg selv over nett, hele tiden. Så slipper jeg gjøre det manuelt. Jeg skriver jo inn ting i kalenderen rett som det er, enten på mobil eller data, så det er faktisk nesten bittelitt genialt!


Jeg har akkurat sett litt på en gammel klassiker på tv som heter "Tilbake til Framtiden 2", en god gammelfilm. Har ikke sett noen av de 3 filmene før, så jeg følte det var litt som barne-tv for voksne ;)

Nå går det Hvaler på tv, og det er igrunn litt interessant :) Merker jeg følger med hva som skjer og vil vite hva som skjer videre. Det betyr vel kanskje at jeg synes det er spennende. Sitter vel egentlig bare og tenker at jeg hadde vært perfekt i den serien der! Drømme*

Jeg lover og legge ut mange mange fler bilder for salg iløpet av uken. Skal prøve finne et sortemang som brer seg utover de forskjellige sin interesse ;) Kanskje noen av dere finner julegaver der og, hvem vet.




Fler konkurranser skal det bli, også skal jeg skrive litt om hva jeg ønsker meg til jul. Var noen av dere som ønsket at jeg skulle skrive om det. Jeg lover ikke at det blir kjempespennende, jeg er dårlig på å ønske meg gaver. Kommer som regel på ting jeg kunne hatt bruk for etter julen, når jeg sitter der med massevis av ting og tang som jeg lurer på hvor jeg skal putte ;)

Kjenner at skriveriet mitt nå er utrolig dårlig. Jeg er ikke helt skrivelysten, eller kanskje jeg bare er veldig lite kreativ akkurat nå, blir sånn skikkelig tørr tekst med veldig lite humor i. 

ÅÅÅÅH, nå kom jeg på noe som kanskje er litt morsomt å høre om. Det er som regel morsomt etter at det har skjedd, ikke underveis. Ok, hør på starten på dagen min igår:

Jeg sto opp, altfor sent. Så på klokka at jeg begynte å få dårlig tid, sendte melding til Dagmammaen om at jeg kom halv ti, altså en og en halv time etter at jeg egentlig kan levere henne. Ikke at det er noe problem da. Men tiden ble knapp. Jeg hadde PT time 11.00 og før det skulle jeg ha et møte.

Hjemme går det så fort at dere ikke kan tenke dere hvordan leiligheten så ut da jeg forlot den. Jeg skifter en bleie på den lille rampen min, og setter henne ned og fikser meg. Dette er ønskesituasjonen for enhver Mamma altså. Jeg lover. Den herlig jenta mi fikk satt og lekte med den fine bærsjebleien som jeg ikke rakk (husket på) å kaste før jeg gjorde andre ting. Dette var herlig. Så etterpå gir jeg henne grøt for å mette magen. Og det er jo bare helt fantastisk når disse små krabbatene må NYSE med mat i munnen. Så da var det GRØT OVER HELE MÆÆÆÆÆ; GRØØØØØT OVER HELE DÆÆÆÆ.. japp. vidunderlig. Jeg triller jenta til Dagmamma, som inviterer meg på en kaffe før jeg må gå. Jeg må desverre takke nei grunnet min mangel på minutter før buss og møte og hååålloiiien..

(lite avsnitt her for og puste litt..)

På vei ut døra, og forbi nabodøra hører jeg bare et kjempeentusiastisk HEI fra en gammel dame. Jeg ser bak meg, rundt meg, over meg, under meg, på siden av meg, inni meg.. for å se etter noen andre mennesker. Nei. Bare meg her. Jeg smiler og sier hei. Den gamle damen er kledd for å gå ut og står med en stokk. Med en skjelvende, vennlig optimistisk og treeeeg stemme: " Kunne du ha fulgt meg opp rundt den svingen der du kanskje?" Sier hun og veiver med stokken sin oppover i retning bak meg. Jeg snur meg. Jeg ser en laaaaaaaaang bakke med en sving på toppen. Jeg ser alle andre mulige retninger etter en sving som er "opp der", uten hell. Opp der? Sier jeg allikevel om at jeg er overbevist om at det er det hun mener. "Ja, opp der." Ok. Ja, jeg kan vel kanskje det. "Er det langt?" sier jeg da jeg kjenner tidspresset pikker meg på skuldra. "Neinei". 

Damen nærmest hopper ut og gribber meg rundt hånden. Jeg begynner og gå. Ånei, det gikk ikke. Jeg kunne ikke gå i vanlig tempo. Litt saktere kanskje? Nei, ikke det heller nei. Enda saktere? Nope. Driiiitsakte da? YES!  Jeg går da og passer på denne damen som ikke tørr og gå i det glatte snøværet alene. Jeg følte meg veldig snill og tenkte over dagens morgen og måtte le litt for meg selv mens jeg tenkte at nå burde det faen meg komme noe god karma mot meg, for nå er jeg i overraskende godt humør tross alle hindringer denne morgenen. Jeg følger damen opp bakke, hører på alle slags historier om barn og barnebarn og brannalarm som mangler nye batteri osv osv osv osv. Til slutt er vi oppe, så peker hun videre.. og videre. Til slutt har jeg fulgt henne til butikken. Der skal hun etterpå bli plukket opp av sønnen som kjører dem ned igjen med varene. Damen var kjempetakknemlig og jeg var i like strålende humør. Føler jo godt og kunne hjelpe noen. Da jeg går nedover igjen innser jeg at DET HAR TATT 30 MINUTTER OG GÅ OPP DENNE BAKKEN RUNDT SVINGEN.



Ble det litt morsomt å lese allikevel eller? Det ER gøy å lese om at andre sine dager ikke går som de skal. Ikke sant? Igårkveld var det en gutt som sklei på isen. Så la han bare der. Så begynte han og le skikkelig. Og kompisen begynte og le. Og jeg begynte å le. Også begynte kompisen min og le. Også fikk jeg latterkrampe. Også lo alle sammen. Også takket jeg gutten for dagens latter :)

Jeg er en racer. Har et racermøte. Og har en racer treningsøkt. Og har en racer arbeidsdag. Alt gikk bra. Kvelden gikk til IKEA. og jeg valgte og rydde mange fler vogner enn jeg hadde trengt, bare for å spe på med god karma.

Vel, så ble det noe å skrive allikevel. Nå skal jeg spe på med noen random bilder mellom linjene, og poste innlegget. HA EN FIN KVELD KJÆRE DU :)

Så flink å sette seg opp i stolen da..

Ikke så mye som skjer her, annet enn at min vidunderlige jente setter seg selv i stolen sin. Det har hun akkurat lært seg :) Blir jo så stolt av så lite. Haha.. jeg filmet nå da, så kunne likegreit vise dere :)

Se hvem som kom på suprise visit fra Trondheim idag! Gudmor og bestevenn Hilde :) ble kjempeglad for

104453-1-1289843413163.jpg
Se hvem som kom på suprise visit fra Trondheim idag! Gudmor og bestevenn Hilde :) ble kjempeglad for å få verdens beste venninne på besøk på kontoret mitt.  Hun kom rett før jeg var ferdig, så gikk vi sammens og henta Tina Odine hos Dagmammaen.  Glad for å se Gudmor ja! Fikk et par timer sammen før hun reiste igjen. Så ble Tina henta av pappaen sin. Nå er jeg selv på vei til IKEA med Roy for å handle litt mer til kontoret. Kontor uten hyller er døvt! Etterpå skal jeg på cafe med verdens beste Renate gull !! 

SVAR IFRA MIN PERSONLIGE TRENER, RUNE!

Hei alle sammen

Veldig mange fine spørsmål, har ikke mulighet til og svare hver enkelt, så svarer generelt.

Mange spørsmål om og bli strammere og gå ned noen kg i vekt.
Svar: Det er viktig og trene styrke, trene kondisjon og ha et sunt og godt kosthold. 
Forholdet mellom kondisjon og styrke bør ligge på 70/30.
Intervall 4 x 4 er det beste, løpe i 4 min gå i 2 min x 4 stk,
2 - 3 ganger i uken. Pulsen bør ligge på 80- 95 % av maks.

Jo mer arbeid kroppen legger i aktiviteten, jo mere kalorier forbrenner den. 
NB: Kroppen bruker like mye energi enten den går 5 km på en time, jogger den på halvtime eller løper den på et kvarter.
Men jo høyere pulsen er i arbeid, jo mer etterbrenning vil kroppen ha = mer forbrenning av kalorier.

Når det gjelder styrke, tren store muskelgrupper så du bruker masse energi, eks bein, rygg og bryst. 

Hvis dere trener 3 ganger i uken ville jeg ha hatt 2 intervalløkter og 1 styrke økt, hvis dere ønsker og stramme opp og gå ned noen kg.
Hvis du skal øke muskelmassen ville jeg ha hatt 2 styrke økter og en kondisjon. 

Kostholdet er utrolig viktig, spis ofte og sunt helst hver 3-4 time
Mange spiser som oftest for lite i løpet av en dag, Vi bør minimum ligge på ca 1650 - 1800 kcal på en dag. 

Husk kroppen trenger hvile så det ikke farlig og ta treningsfri en gang i blant. 

Lyske strekk: Sitt på knærne på en fitnessball og press knærne litt sammen, på de fleste trteningssenter har de en rooler, ligg på siden og rull på den fra ytersiden av knærne og helt opp til hofta ca 10 ganger x 3. 

Håper dette var svar på noen av deres spørsmål, neste gang skal jeg komme med et måltidsforslag for en dag. 

Husk at den beste treningsøkten ikke er gjennomført enda. 

Ha en fin kveld og god trenings uke!

Rune

EN HERLIG HELG I BILDER :)

Dette er Roy. Roy flytter inn på kontoret vegg i vegg med meg. Roy er også fotograf. Roy er kul.

Her tester jeg hvordan det er å løpe i korridorene på kontoret. Det føler jeg at er veldig viktig og gjøre. 

Vi har handlet på IKEA. Alt i hop. Og kontorene våre kommer til å bli identiske. Lik søppelbøtte har vi og. Merk at dette er Roy sin. Det er SUPERviktig å ha cognacglass på kontoret !!!

Når jeg tar dette bildet av Roy som skrur sammen pulten sin, er det veldig viktig og påpeke at jeg var ferdig med min ;) Ok.. han hadde en stol og skru sammen og da.. Men jeg vet ikke helt jeg.. pult.. stol... potato.. tomato?? :P

Handyman!

Du trenger i allefall ikke å bekymre deg for å mangle verktøy når du handler på IKEA. Les: Umbrakonøkler! Altså, 12 umbrakonøkler på EN pult! Det er jo helt fantastisk. Jeg kan begynne og damle nå, og allerede være godt på vei!

Snapshot av meg som knyter skoene mine. Her er klokken midnatt på Fredagskveld. Da hadde vi brukt 6 timer på å få sammen kontoret vårt. Litt øldrikking ble det jo også da. Hyggelig det :)

Så, på lørdag var vi på tur med Renate. Jeg og Tina Odine. Vi dro på Biblioteket, og det var kjempehyggelig. Tina elsker bøker i allefall, det er det ingen tvil om. Jeg og Renate har herved tenkt å inngå en livsviktig pakt om å gå på biblioteket en fast dag i uken. 


Etter biblioteket var vi jo selvsakt på en restaurant og spiste litt og hygget oss. Tina Odine var i sitt ess, og sjarmerte såklart alle de ansatte!



Dette er Oslo sin definitivt kuleste gjeng. Det blir bare så morro som man gjør det til selv !

Etter masse drittprating, skravling, soveblund på lille, og mer morro, kom Herbert, kjæresten til Renate. Jeg liker Herbert, og jeg er faktisk utrolig glad for at han er kjæresten til Renate. For en rar ting og si? Men jeg mener det. Herbert ruler!

Dette er da reservefamilien til Tina Odine. Hun ville ikke sitte hos meg, bare hos Herbert. Skjønner jeg godt. Om jeg var så liten skulle jeg også ha sittet i fanget til Herbert!



"Se Mamma, jeg kan klappe!"

Dette er bilder fra idag. Renate kom på besøk til oss oppe på kontoret. Så dro Renate og Tina til leiligheten min mens jeg jobbet litt. Jeg får gjort så utrolig masse nåe jeg jobber fra kontoret! Er kjempeglad for at jeg valgte og flytte inn på det med alt arbeidet mitt. Gleder meg til å jobbe hele uken jeg nå! Skal bli helt fantastisk! :)

En litt overtrøtt Tina Odine, som er klar for sengen. Og under en litt sliten Renate :)





Her går Tina og bærer på en sau som hun fikk av Renate da hun ble født. Tenk at igår var det 1 år siden jeg hadde termin. Det er helt utrolig og tenke på. Har ikke tiden gått fort eller? For akkurat ett år siden var jeg en dag over termin og satt bare og håpet på at jeg skulle føde snart. Men enda 6 dager måtte jeg vente tenk! Så om 6 dager blir jenta mi ett år gammel. Det er ikke til å tro. Det skjer så masse nå at jeg klarer så vidt og holde tritt.

Igår reiste hun seg opp helt alene uten og støtte seg til noe. Hun løper rundt og faller rett som det er. Men det er rett opp igjen og løpe videre. Igår la hun seg på putene i sofaen, også trakk hun teppet over seg og lå og smilte til meg. Jeg tenkte bare: Denne jenta er søren meg intelligent! 
Hun "ryddet" for første gang idag, da hun la en strømpebukse oppi boksen hvor alle klutene ligger. Hun synger med når vi synger, og hun danser hver gang mobilen min ringer med ringetonen til Shakira, waka waka!
Hun sier "jaja" rett som det er, med en voksen tone slik at vi må le. Før leggetid ikveld skulle jeg klippe neglene hennes, og hun forsto at hun måtte vente til jeg hadde klippet alle sammen. Jeg så at hun forsto når en negl var ferdigklippt. Høres sikkert rart ut om man ikke har barn selv, men det er bare rett og slett helt utrolig og se når ting skjer så fort. Og nå bare disse dagene. Renate har lært henne "High five"! Når vi sier High Figh og holder fram hånden, klasker hun tilbake og ler lurt ;)

Jeg elsker datteren min over alt i hele verden. Jeg har tenk på fordeler og ulempe (om mankan kalle det det) med å ha barn. Greit nok, mange gutter blir lettere skremt bort av det (da er de bare ikke riktige uansett by the way) at en jente har barn, kanskje mer når de er så små også. Men igjen, så er man jo aldri alene uansett. Gjør meg ingenting og ikke ha gutter rundt meg hele tiden, jeg blir aldri ensom så lenge jeg har jenta mi. Jeg elsker livet mitt! !!!

KUSTUS OG ANETTE - Episode 2

HVA SKAL DU BLI NÅR DU BLIR STOR ?!

Uansett hvor du er, uansett hvor vanskelig noe ser ut til å være, blir du alltid ført mot noe storslått.

Alltid.




Hvor vil du være om 5 år? Hvor vil du være om 10 år? Du har ikke tenkt over det? Du har det ja? Du har noen drømmer du ikke tørr si ut høyt? Du vil være kreativ men er redd for å bli mobbet? Du er redd for at noen ikke ser det du ser? Eller kanskje er du redd for at det du gjør ikke blir bra nok? Har du ambisjoner i hodet som ingen vet om? Er du redd for å ikke klare det? Trives du med det du gjør nå? Utsetter du å begynne på skole for å bli noe annet? Tenker du til neste år? Eller året etter der igjen? Må bare spare litt penger? Må bare flytte først? Må bare må bare skal bare vil bare ... vel.. tiden går mens du venter og utsetter.

Vet du ikke hva du vil bli? Da kan du lete litt og se etter ting som fenger deg da. Jeg er en forkjemper for at man skal trives med det man holder på med. Gjøre det man drømmer om og gjøre det man vil i livet, slik at man utnytter denne tiden man har her på jorden, og elsker livet. Jeg tenker på de som tar seg til takke med en jobb, og hater og gå til den. De som hver eneste dag gruer seg til jobben eller bare forsover seg ofte nesten med vilje for de ikke bryr seg.

Om du begynner på en skole og lærer noe du vil, så vil du ikke oppleve skolen som en "skole", og heller ikke oppleve jobb som en "jobb". Fordi du elsker jobben din, du gleder deg til å dra på jobb, og du vil kanskje ikke dra hjem helt enda når du er ferdig på jobb. Det er SLIK det skal være. Jo det er det.

Her er noen privatskoler du kan klikke deg inn på. Kanskje du ser en linje du bare plutselig vil gå. Det er masse spennende der ute, og på privatskoler går det mye fortere og lære akkurat det du vil. Og lånekassen støtter deg ;)

www.Sonans.no
www.bjorknes.no
www.Utdanningshuset.no
www.imentefagskole.no

Du kan gjøre akkurat det DU vil med livet ditt. Og det er bare du som kan gjøre det. Det er også bare du som kan stoppe deg selv fra å gjøre det du vil. Akkurat nå sitter jeg selv her og googler meg rundt selv. Har lyst å lære mer kulturhitorie. Siden jeg liker og skrive, og siden jeg vil jobbe som skuespiller. Og med TV. Jeg har så masse jeg vil gjøre. Men jeg er veldig opptatt av å lære mer kjenner jeg. Føler at hjernen min dør sakte men sikkert ut når jeg ikke får nye innpulser. Dessuten vil jeg ikke bare bli en uviten dame som ikke har peiling på mer enn det jeg driver med. Ja, jeg var på biblioteket idag. Jeg, Renate og Tina. Tror jeg fikk litt savn for teaterskolen. Lek og morro. Det var det. Masse hard jobbing, men også er det gøy samtidlig. Også er det godt med nye impulser som gir hjernen litt og jobbe med. Jeg vil jeg vil jeg vil så mange ting. Men noe skal jeg gjøre. Det blir skole til neste høst uansett hva jeg holder på med.

(: gleder meg uansett hva det blir. Men sitter og ser litt på en kulturskole nå ja. Trenger lære meg litt mer om Norges Kulturhistorie. Hjelper på å henge litt med Renate også da. Har jo så mange drømmer. Og det viktigste i livet er å ha det bra. For å ha det bra må man gjøre noe man liker.

For dere som tenker på privatskoler.. det er mange som starter i Januar. Og varer et halvt år. Statens Lånekasse støtter deg med studielån. Gå inn på google og skriv inn det yrket du drømmer om + privatskole. Det er nesten garantert at du finner en skole i Norge :)

Håper jeg fikk noen der hjemme foran skjermen til å bli litt ivrige og skolelysten ;)

ARTIKKEL PÅ DAGBLADET, OG TWITTER GENERELT..

Er du en twittrer???  Det er jeg. Jeg opprettet den for leenge siden og koblet bare sammen bloggen min med den, så det som skjedde her, skjedde der. Nå har jeg blitt mer aktiv der, utenom bloggen, siden det er så kort og greit. Så til dere som blogger, do I get it right?:

Når jeg trykker "Reply", så svarer jeg på veggen til en annen? Og når jeg trykker "Retweet" så poster jeg en annen sitt innlegg på min wall også?? Stemmer dette? Og heter det wall? Eller er det facebook sin lisens?

Vel, hvis du vil følge meg på twitter og se alt det dumme teite og rare jeg skriver ned, så kan du trykke på linken som ligger helt til høyre på skjermen din nå, eller trykk der--->  http://twitter.com/anetteantonsen

Forresten, se så fin tenna mine ble etter tannblekinga mi da!! ;) Holder litt på enda, siden jeg har gjort prosessen myyye lengre enn den skulle være. Har hatt mer pauser siden jeg ikke klarer den isinga som er bivirkning under prosessen! Tannblekinga mi er fra http://www.euroclinic.no/, gå inn på siden for å finne info om den.

Også ligger det en artikkel om meg på dagbladet nå :)Trykk her for å komme dagbladet.no og linken om meg og mobiltelefoner.

Hvor mye betyr mobilen din for deg sånn by the way? Klarer du deg uten den en uke i strekk uten problemer???

EN MAGEØVELSE + EN RYGGØVELSE, SOM DERE KANSKJE IKKE HAR SETT FØR? :)

Nå har jeg og min PT laget en filmsnutt til dere, hvor dere får et kjempegodt tips for en god mageøvelse, og en god ryggøvelse. Husk at når dere trener mange, så er det like viktig og trene ryggen :) Jeg vet ikke om dere klarer å se at det er tungt, for det ser litt lett ut på videoen synes jeg selv. MEN det var kjempetungt. Den mageøvelsen her er konge. Du skal presse korsryggen ned i bakken, dra deg opp, og dra bena til deg, mens en står og trekker dem fra deg. DETTE KJENNER DU ;)

 

JEG ELSKER LIVET MITT <3 OG ALT SOM ER I DET. Hovedsaklig denne...

Vi tar noen sjappe webcam bilder før vi skal gå oppover til Dagmammaen. Idag skal hun til Pappaen sin, og jeg har Mammafri til i morgen. Nå skal jeg aller først dra og kjøpe meg løpesko så ikke PT blir sinna på meg. Har ikke fått gjort det enda, og Nike Shox er fy fy og løpe i. Har PT time på formiddagen, og etterpå skal jeg på IKEA og handle diverse til kontoret! Begynner å flytte inn i dag, og det passer meg utmerket siden jeg har MASSE jobb og ta igjen. Ser for meg at denne natten blir på kontoret. Har også tenkt meg en tur på lanseringen til Daniel Franck ikveld. Han har nå eget klesmerke, og lanserer webshopen idag :)

Så er det masse Mammakosing på morran. Hun er helt oppslukt i kaninen sin, og går rundt her og koser med den :)



Puss puss så får du en nuss. Se vi matcher med striper da :) Ahhh kjenner det enda litt i kroppen etter mandagens trening. Det er jo bare helt utrolig at det er mulig ?! Men det blir bedre framover nå, var bare den pushen for å komme inn i treninga igjen. Kroppen min jubler nok egentlig fordi at jeg er igang igjen ;)

Ønsker alle dere små søtinger en nydelig helg :D

KUSTUS OG ANETTE - Episode 1

Jeg legger ut dette klippet en gang for alle. Kan hende det kommer fler. Du kommer ikke til å bli klokere av og se på dette. Du kommer kanskje til å føle deg litt smart av å se på det. Du kommer definitivt til å lure på om jeg er skada. Du kommer kanskje til å le litt. Og du kommer kanskje til å bli bittelitt dritflau!

 

HVOR LANGT GIDDER MAN Å STREKKE SEG LIKSOM ?!?

Vel, jeg klarer ikke strekke meg høyere enn det jeg er med armene i været uansett. Med armer vet jeg ikke hvor høy jeg er. Uten var 169 da jeg en gang i tiden målte meg. Kanskje jeg er kortere nå... eller lengre.

Hvem er jeg? Hmm.. Hva ville en annen person sagt? Selv ville jeg bare sagt det vanlige tror jeg. Jente er jeg i allefall... sist jeg sjekket så.. 24 år. Bor i hovedstaden. Synes dagene går litt fort om dagen, i grunn. Akkurat nå er klokken 12.09... Det er 51 minutter til jeg skal være i Studio med dagens første kunde. Kom inn døra her hjemme for nøyaktig 10 minutter siden, og velger bruke min lille tid til overs for å skrive til dere.. utrolig nok. Dere betyr noe!

Jeg har vært på "jobb" siden klokka 06.00 i morges. Da var det oppmøte på Aker Brygge for innspilling av musikkvideoen til Marit Børresen. Siste del. Dette blir spennende og se resultatet på. Scenene idag er bygd litt ut fra 40-tallet.. skal skrive eget innlegg om dette senere. Holdt på der nede til klokka var 11.00. Stakkar jenta mi lå og sov da vi skulle dra i morges. Måtte skifte bleie på henne og kle på henne i søvne. Så våknet hun og fikk melk i vognen på vei til Dagmammaen sin.

Barnefotografering står først på planen. Noen med barnet alene. Baby er det ! Og noen med foreldrene. Tenker jeg skal prøve gjøre noe litt nytt idag. Etterpå er det neste kunde. Et par søsken. Bror og søster som skal ta bilder og gi i julegave til familien. Det er tradisjon. En vakker tradisjon er det. Det beste foreldre vet er jo å få bilder av barna sine! Eller barnebarna.. eller oldebarna,.. eller tipp-oldebarna om man lever lenge.. om 100 år kan vi sikker begynne å snakke om tipp tipp..

Etter mine kunder er det rett på trening. Trening også litt sol. Jeg er enda megastøl ifra Mandag, og i morgen kommer neste PT time. Den skulle egentlig vært igår, men det var ikke sjans i havet og få til. Klarte såvidt og løfte meg selv fra sittende stilling..

Etter trening og sol har jeg muligens 1 time fri om jeg er heldig. Hadde kun lyst å bruke den timen på å skvise inn en kaffe/kakao/te/brus date med et menneske. Men det mennesket var opptatt, så jeg får bruke den lille timen til en kakao/tenke date med meg selv. Klokken 19.00 skal jeg på manuslesing for en kortfilm jeg skal være med i. Filmen skal vare i ca 10 minutter, og er en mørk komedie. Rollen jeg har fått er en reporter. En bitteliten rolle, som de ikke hadde klart seg uten heller (det er viktig og få med seg). Mer om dette senere.. 

-"Liker du lua mi?"
-"Ja, hvor er den ifra?"
-"Det er BULA!"
-"Åh så kul, ny eller?"
-"Ja, kjøpte den igår!"
-"Hva med jakken da? Den satt jo dritbra på deg!"
-"Jo, takk! Den kjøpte jeg idag. H&M faktisk. Liker den jeg altså."


Så, jeg går rundt ferdig oppsminket etter at en dyktig make-up artist sminket meg før videoinnspillingen idag. Jeg hadde hårruller i håret, og noen skikkelig nasty briller ifra 40-tallet. Og en vertrise uniform. Japp, jeg så helt nerd ut. Gleder meg til å se hvordan de få sekundene du ser meg på, blir til slutt! Har forresten fått sangen til Marit på hjernen nå. Den går jo om og om og om igjen mens vi holder på! Hohoi

Jeg rekker forresten finger på bildet. Men det vises ikke. Ja, til noen. Litt anonymt. Men føltes godt å gjøre det allikevel. Fool me once, donŽt fool me twice-

Nå skal jeg se til å eta litte grainne førri i ska ha meg utti kleiån min igjænn. Ååååh, om et par uker reiser jeg til Praha med "femmerŽn" og følget deres. JEG GLEDER MEG SOM EN LITEN BANANUNGE! Jo de finnes, ikke lyv.

Håper alle har hatt en fin dag. Vennligst fest setebeltene nå, og vi snakkes.

Åh, by the way liksom. 
Hvor langt strekker vi oss ikke for de vi elsker aller mest i hele verden? Jeg sikter selvfølgelig til oss selv. Også barna våre da.. Har nå tatt en beslutning på at jeg skal feire jul med barnefaren og hans familie. Er ikke jeg skikkelig hyggelig? Dropper min egen familie for 3 år på rad, men de var enige i at det var en god idé! Haha, så glad er de i meg liksom. Men så vil vi jo begge være med Tina Odine på juleaften. Og hvorfor skal vi ikke klare det? Min "svigermor" elsker meg jo og, så da kommer alle bare til å bli lykkelige. Og jeg liker å gjøre andre lykkelige. Vet du hvorfor? Fordi jeg er snill vel :) Og jenta mi får de to menneskene hun elsker over alt på hele jord, rundt seg. DET ER VIKTIGST HER. Så det så. Jul med xŽn. Den er ny ;) Blir så hyggelig at  :)

 

Og her er noen ord til ettertanke til DEG på denne dag, ta de til deg og gjennomfør det om du ønsker:

"Vil du forandre livet ditt raskt, kan du bruke takknemlighet til å føre energien din i en ny retning. Nå du bruker all din energi på takknemlighet, vil du få se at det skjer mirakler i livet ditt.

For å få til raske forandringer kan du bestemme deg for å skrive ned 100 ting du er takknemlig for hver dag, til du ser forandringen. Og FØLER takknemligheten. Kraften finnes i FØLELSENE du legger inn i de takknemlige ordene."

igjen og igjen og igjen og igjen !!!!!!!!!!!

104453-1-1289384676881.jpg
igjen og igjen og igjen og igjen !!!!!!!!!!!

BLOTTER KJØLESKAPET

104453-1-1289328102703.jpg

Har ikke lite og gjøre nei, det er helt sant. Har så masse å gjøre at jeg blotte kjøleskapet istedenfor meg selv. Oppfordrer alle bloggere til å gjøre det samme. Legg linken din i kommentarfeltet ;)

Nå har jeg handlet og fyllt opp med litt av vært av sunne greier, slik at når jeg bare "har lyst på noe", så må jeg bare velge noe sunt og godt ;)

Ligger rett ut på sofaen nå, etter en krevsom dag. Jeg er så støl at jeg sliter med å sette meg ned på doskåla for å tisse! (og det gjør man noen ganger for dag.. ). I tillegg har jeg vært på kostymeprøving for musikkvideoen som vi skal spille inn resten av på Torsdag. Altså, det var ALTFOR mange trapper på det kostymelageret. Og i tillegg så gikk vi to etasjer for masse opp først, og måtte gå ned igjen. Et under at ikke jeg falt og knakk histen og pisten.

Nå ligger jeg og føler meg litt selskapssyk på en måte, men når jeg tenker meg om, altså, på en annen måte, så hadde det bare vært irriterende å ha noen rundt meg nå for jeg er rett og slett for gåen for å holde noen som helst med selskap. Skal legge meg kjempetidlig idag, og bare sove ut !

EN GOD OG VARM OG SUNN FROKOST !!

Siden jeg er et frossent menneske, som må pakke på meg to par tjukke sokker og en ekstra stor og varm genser med en gang jeg våkner, så foretrekker jeg varm mat på en dag som dette. 
4korn er sunt og godt, og tar 1 minutt og lage. Hell litt opp i kasserollen, og fyll vann så det dekker akkurat + litt litt. Kok opp, som sagt, det går fort! Iløpet av dette minutter er jeg en superhelt og deler opp en pære i biter som jeg legger i skålen min. Så heller jeg over 4korn blandingen, også rører jeg rundt og sper på med litt kanel på toppen. Wolah:


Dette er da et morgentryne. Føler at det tar ekstra lang tid og kvitte seg med dette tryne når det er kaldt ute. Ellers synes jeg at det er helt fantastisk og kjenne hvor støl jeg faktisk er på dag 1 etter trening. Jeg klarer ikke gjøre noe som omfatter knebøy, altså å bøye knærne. Såvidt jeg kom meg opp av senga, og det verker i hele kroppen. Deilig. Og siden det er 2 dag som alltid er værst for meg, så klarer jeg ikke forestille meg hvordan morgendagen blir !

Nå venter vi på at Thuy skal komme. Det er utplasseringseleven min. Dagmammaen er også syk idag, så Tina Odine skal være hjemme med oss. Mens jeg spiser og sitter og ser på denne nydelige jenta mi, så undrer jeg på når hun skal gå lei av å dra ut alle klærne sine av skapet som hun har lært seg å åpne så fint. Jeg lurer også på hvorfor hun spiser papir fra dorullen som hun også elsker å dra utover.
Også lurer jeg på hvorfor hun har begynt å klatre oppi lekekurven og sette seg fast, når hun vet hun ikke kommer seg ut og må rope etter hjelp. Det værste er at hun gjør det på nytt og nytt og nytt når jeg hjelper henne ut. Hun spiser også opp bøkene sine. Mer enn før.
Også har hun begynt å nå opp til kanten av benken, det vil si at stikker noe litt utenfor da, så får hun tak i det. I tillegg til alt dette har hun begynt å løpe, og falle, og opp igjen og løpe. Hun lukker døra etter seg inne på rommet, og SKRIKER etter hjelp..

Nå skal jeg sørge for at det ser fint ut her før Thuy kommer. Det som er så fantastisk er at læreren hennes skal komme hit idag og se hvordan det står til. Da er det jo ekstra kult og dra henne inn i leiligheten og presentere kontoret mitt, som er inne på soverommet. Jeg er nok mer nervøs enn eleven for å si det slik. MEN til helgen begynner jeg å flytte inn på kontoret mitt!!! Å HELLIGE JUL, som jeg gleder meg. Det skal bli en ære!

Og dagens ord fra meg idag, vil være:

"Når barnet ditt sitter med de nye brillene dine knekt i to, og du ikke blir sint, da skjønner du hvor høyt du elsker barnet ditt"

STILL SPØRSMÅL TIL MIN PERSONLIGE TRENER, OG HAN SVARER DEG :)

104453-1-1289252932752.jpg

Idag var det den store dagen. Min første PT time.. Og gjett om jeg kjenner det. I morgen kommer jeg til å slite med å gå, og i overmorgen kommer jeg mest sansynlig ikke til å klare og gå i det hele og det store. Men så kommer alt til å bli bare godt og vel så det, etterpå!

Dere kan få stille Rune om hvilken som helst spørsmål dere lurer på innenfor trening, på dette innlegget. Men HUN og spørre med et navn (ikke vær anonym), slik at han kan svare DEG. Start kommentaren med "Til Rune:" slik at vi ser de er tilegnet han :)

Her på bildet har Tina vært og lekt i litt over en time på minisats. Hun er skikkelig trøtt, siden jeg også holder på å innføre 1 blund om dagen, istedenfor to. Rett etter bildet fikk hun en banan, også sovnet hun som en engel i vognen sin :)

DAGENS TRENING:

Knebøy m/skuldrepress - Sidehev.
Utfall bak fra step - bakside skuldre.

Pushups - opptrekk bryst.
Skråbrystpress - Nedtrekk foran.

Rygghev - mave nedredel
Verdenrundt - mave benk

12 reps x 3 sett

SE SÅ FLINK Å SPISE ROSINER DA :)

Lot henne smake en rosin, og da ble hun kjempesint om hun ikke fikk fler. Lagde til en kopp med noen få rosiner i, og hun klarte helt fint å sitte å kose seg med det. Overrasket over at hun ikke tømte det ut jeg :)

Først var jeg usikker på om jeg skulle tørre å gi henne rosiner, men så lenge de er ferske ser det ikke ut til at det er noen problem i det hele tatt :)

 

 

 

Helgen så langt..



Igår kveld var jeg en liten tur ute igjen gitt. Fikk en liten invitasjon ifra Linni, og drio innom for å spille en runde med med henne og et par til. Etterpå dro jeg videre og møtte venner på byen. Kan helt ærlig si at det ikke var så stor suksee som man gjerne ønsker. Jeg kunne holdt meg hjemme og bare slappet heeeelt av. Men nå ble det slik da.

I morgen er første time med PT, og jeg gleder som bare rakkern til å komme igang. Jeg skulle jo egentlig allerede ha begynt med å løpe i helgen. Men jeg har festet istedenfor.. det var kanskje ikke helt optimalt. Men nå har jeg fått dansa ifra meg for noen uker tenker jeg. Blir hard trening og masse jobb framover.

Jeg har bestemt meg for å fylle opp kundelista mi fram mot jul. Så hvis det er noen som vil gi bilder i julegaver, er det bare å være raskt ute med å booke tid hos meg i Studio. Alle hendvendelser skal sendes til mail@anetteantonsen.com

Nå er det bare 8 dager til jeg flytter inn på kontoret mitt. Halleluja som jeg gleder meg. Skal bli kjempegodt. Idag har jeg hatt en kunde her som har hentet bilder som hun skal gi kjæresten i bursdagsgave. Jeg skal vise dere et par av dem når hun har gitt meg klarsignal på at det er greit, og hvilken hun vil vise :)

Tina Odine kommer hjem straks, og det gleder jeg meg til. Skal kose henne opp. 2 dager borte tar på altså. Så ikveld er det jentekveld her hjemme. Ingen gutter har adgang. (Eneste unntaket er Leonardo DeCaprio da, men jeg tviler på at han stikker innom ikveld).

Håper dere har hatt en fin helg. Min får terningkast 3

 

NÅ SKAL JEG FORTELLE DERE LITT OM SYKDOMMEM ANOREKSIA

Jeg vil starte med å si, at jeg trener fordi jeg elsker å trene. Jeg trener fordi det er en av hobbyene mine, og jeg trener for å holde meg i form og være fit. Jeg trener ikke for å bli tynn.

Også er dette viktig: Jeg har aldri hatt Anoreksi, og jeg kommer heller aldri til å få det.

Jeg oppfordrer ingen til å slutte og spise. Personlig elsker jeg mat, og jeg elsker og kose meg med godteri i helgene. Dette kommer jeg aldri til å slutte med. For det første synes jeg at det kjempestygt å være for tynn, og for det andre, så kunne det aldri falle meg inn og sulte meg selv.

Jeg skriver om MINE mål innenfor trening, og jeg skriver også at jeg vet det er knallharde mål. Men jeg elsker å utfordre meg selv.

Jeg har nå endret målene mine når det gjelder vekt, på grunn av alt det negative om Anoreksi som kommer inn i kommentarfeltene her. Dere skal vite at jeg bryr meg ikke om at jeg veier 53, 55, eller 58 kilo. Jeg bryr meg om hvor lav fettprosenten er, og hvor masse muskler jeg har. Målet mitt er å trene så jeg får større muskler og FORMER på kroppen. Jeg har aldri vært undervektig, og kommer ikke til å bli det. Fordi om to personer er like høy, så kan vekten som er normal for en være forskjellig. Jeg feks har veldig tynn kroppsbygning. Altså, beinbygning. Og da veier jeg kanskje mindre enn en person på samme høyde som ser omtrent lik ut.

Nå skal jeg fortelle dere om mitt forhold til Anoreksi. Jeg føler at dette har blitt en så stor del av hverdagen til alle som kjenner vedkommende og henne selv, at jeg nå kan fortelle om det. Det er ingen hemmelighet lenger. Hun skjemmes ikke over dette, og tror bare det er bra at unge jenter får vite om det. Fikk tillatelse til å være åpen her.


(Dette er min søster og meg, sommeren 2007)

Min søster har Anoreksi. Hun er et år yngre enn meg, og har slitt i flere år nå. Da hun mistet seg selv til sykdommen, mistet jeg min aller beste venn. Dette er noe jeg har hatt store problemer med å godta, i flere år. Aldri har hun vært feit, men kanskje litt kraftigere i kroppen. Hun begynte å trene, og spise sunt, og jeg var en som sto henne nært, og hjalp til å motivere til å fortsette med det. Etterhvert begynte hun å bli veldig slank, og jeg fortalte henne at nå så hun bra ut, men måtte ikke gå ned noe mer i vekt, for det begynte å bli drøyt.

Hun klarte ikke å slutte. Hun sluttet og nyte godterier, hun sluttet og spise alt som hadde for masse kalorier, eller normale kalorier. Hun ble tynnere og tynnere, og til slutt var det så ille at hun ikke kunne spise en tyggis uten dårlig samvittighet.

Hun ble sliten. Hun orket ikke mye. Hun kunne ikke trene lenger, og hun kunne aldri nyte en vanlig middag mer. Hun fikk diagnosen Anoreksi av legen.

(Susanne, Bildet er fra januar. )

Hun måtte begynne i terapi. Og jevn oppfølging av legen. Til slutt begynte hun å få vondt i beina, fordi at hun var så skjør. Hun sluttet å ta telefonen til venner og familie, og stengte alle ute. Den eneste som var nær, var hennes mor, og kjæresten som hun da bodde med. Hun ble så tynn, at hun ble tvangsinnlagt. 32 kilo var alt som var igjen på henne.

Nå har hun vært syk i tre år ca. Det har vært tårer, sinne og redsel opp i alt dette. Men det værste for min del var å miste min beste venn. Og se at hun sakte men sikkert bare ble borte fra oss. Hun ville bli frisk. Ble skrevet inn og ut. Ble bedre. Kom ut i hverdagen. Ble værre igjen.


(Min søster Susanne, og meg. Sommeren 2008)

Nå tror jeg faktisk at det kan hende hun blir frisk igjen. Hun sier i allefall at hun endelig har forstått oppe i hodet, hva som må til for å bli frisk. Man blir kanskje aldri helt frisk igjen, men håpet om en mer normal hverdag er der. Hun har begynt å snakke mer med meg. Se meg igjen. Møte familie. Møte venner.

Nå går hun på skole i Bodø, og jeg tror det er kjempebra for henne og fokusere på noe hun liker. Hun sier at hun heller vil dø, enn å måtte gå igjennom dette en gang til. Fordi at alt hun ønsker livet sitt tilbake.

Denne sykdommen er utrolig vanskelig for familien og vennene rundt en, og forholde seg til. Jeg tror jeg har prøvd alle mulige måter på kommunikasjon opp igjennom årene. Og se en som står deg nærmest, falle slik bort fra deg, er skikkelig vanskelig. Jeg begynner å gråte av å skrive om dette kjenner jeg. 
Søsteren min var verdens herligste jente før sykdommen her. Hun var kjempemorsom, og vi kunne gjøre alt sammen. Vi lekte, festet, lo, og fant på masse galskap sammen.
Jeg husker at jeg alltid var misunnelig på henne. Hun hadde den fineste rompa av oss alle. Det var bare henne en jeans kunne sitte så fint på, mens på meg hang de bare. Hun hadde alltid kule klær, og var kjempeflink til å sminke seg. Sammen hadde vi mange felles interesser, og mange felles venner.


(Susanne rett før hun ble syk. Verdens peneste jente!)

Da jeg hadde personlige problemer og bodde her nede i Oslo, var det først og fremst henne jeg ville snakke med det om. Men det gikk ikke. Det kom opp en vegg foran henne, sammen med sykdommen. Hun mistet gløden sin. Ble bare borte fra oss. Jeg reagerte med å være trist. Jeg reagerte med å bli kjempesint. Det hjalp ikke.

Hun har innrømmet at hun ble litt påvirket av meg og all denne treningen min jeg begynte med da jeg flyttet til Oslo. Jeg skrev mye om at jeg trente på bloggen, men var da heller ikke flink til å skrive hva jeg trente og hva jeg spiste hele tiden.

Jeg har slitt med å skyldfølelse, og jeg har ønsket ting ikke ble slik de ble. En periode sluttet jeg totalt og skrive om trening og kosthold. Men i ettertid har jeg innsett at det er ikke slik det skjer. Det er ikke noen som kan påta seg skylden for dette. Dette er en sykdom man rett og slett mister seg i, når man ikke lenger har et sunt forhold til mat.

Det er viktig for meg og dele denne historien med dere, for jeg vet at jeg har mange unge lesere. Dere jenter der ute skal vite at jeg trener mer enn en vanlig person, og har andre mål enn å være tynn. For å oppnå det jeg vil, må jeg spise spise spise masse masse proteiner. Jeg kommer aldri til å slutte og spise, og jeg vil dere skal vite at dette er en alvorlig sykdom, som man ikke skal tulle med.

Susanne mistet hele livet sitt i flere år, og kanskje hun mistet mange venner også. Hun var ung og mistet seg selv opp i alt dette. Det er ikke gøy å aldri mer kunne kose seg med en familiemiddag uten å tenke over hvor masse man egentlig spiser.

Jeg oppfordrer ingen til å slutte å spise. Jeg oppfordrer til å ha et sunt forhold til mat. Nyt masse godterier i helgene, men bare i helgene. Da gleder man seg mer, og det blir bedre enn om man spiser det hver eneste dag. Dette er jo ikke for å være tynn. Dette er fordi at kroppen din ikke har godt av alt godteriet. Tennene dine har ikke det, og heller ikke hud, hår eller fordøyelse. Om man overspiser og har fedme, så er ikke det sunt heller. Men jeg må understreke dette, og dette var riktig tidspunkt for meg og dele historien med dere på.

Håper dere nå skjønner litt mer. Jeg har en interesse i trening generelt. Og jeg er ikke opptatt i å veie minst mulig. Det gjør meg fryktelig vondt når jeg ser dere "angripe" meg med at jeg oppfordrer til Anoreksi. For det stemmer ikke.


(Susanne og meg på Julefest. Julen 2006)

Jeg elsker deg over alt på jord jenta mi. Snart skal du bli frisk og være hos meg igjen som før :)

BLONDS HAVE MORE FUN ?!?

Dette begrepet skal testes ut ikveld! Har barnefri i helgen, så dette er mumys weekend!! Ønsker dere alle en superkveld!

 

Når det gjelder treningen, så skal jeg lage et innlegg senere hvor dere kan spørre min PT om hva dere vil ;)

I am so back in blond !!!

104453-1-1288961663832.jpg
I am so back in blond !!!

Nå sitter jeg på Kristin Michael Salon og blir blondine. Michael selv er syk, så idag er det Anna so

104453-1-1288950459032.jpg
Nå sitter jeg på Kristin Michael Salon og blir blondine. Michael selv er syk, så idag er det Anna som fikser håret mitt. Alle som jobber her er bare helt fantastiske, så jeg er fortsatt i trygge hender :) 

MUSIKKVIDEOINNSPILLING I STUDIO, MED MARIT BØRRESEN :)



Her er da den kommende stjerna vår, Marit Børresen. Hun har bare vært helt utrolig flink i Studio idag. 



Her står hun og synger mens låta hennes spilles for fullt i bakgrunnen. Om og om og om igjen. Og hun ble bare flinkere og flinkere :)





Her er to flotte arbeidskarer; Magnus og min gode venn Frederic. Noen av dere husker sikkert bildene jeg la ut av han tidligere (kategori fotograferinger), da det var en god del av dere som siklet litt ;) Det er Frederic som skal redigere og klippe dette til en musikkvideo. 
She got the look !!


Her ser dere en sprudlende Make-up artisk i bakgrunnen også :)

Og jeg er jo den som hadde Studio klart for disse vakre menneskene da, også filmet de med 5D kameraet mitt. Er ikke det litt kult? At vi kan lage musikkvideo med et Canon 5D ;)

Neste uke skal fler scener spilles inn, og da skal jeg ha en rolle som bartender ;) Det gleder jeg meg til, å s bli stæsha opp og sminka, er en stund siden sist nå ;)

Jeg skal forresten bli blondine i morgen!! Jippi, det gleder jeg meg til. Føler meg faktisk litt kjedelig for tiden, og trenger sprite opp litt :)

MIN NYE PERSONLIGE TRENER, OG MINE NYE KNALLTØFFE MÅL !!!

Her er min nye PT Rune fra SATS som skal trene meg på SATS Bislett framover. Vi har hatt et godt møte og skal nå sette igang for fullt på Mandag! Jeg er blitt supermotivert av å sette mine nye mål. Veide meg og sjekket fettprosent osv, og resultatet ser der under.

Så fettprosenten min er på 25,1 nå. Og jeg veier 55.35 kilo. Sammen med PT har vi lagt mål som vi skal klare. Jeg har sagt at jeg vil bli stram og fit og ha en flat mage. Vil øke kondisen, og jeg vil være markert i kroppen.  Målene har vi delt opp i 3. Slik at vi har to delmål, og et hovedmål. Dette er fordi at det tar tid og komme dit man vil, og vi må ha mål vi har sjans til å nå. Så har vi to "sjekkestopp" på veien mot hovedmålet:

DELMÅL 1:
Dato: 2 Desember 10 
Vekt: 55 kg
Fettprosent: 23

DELMÅL 2:
Dato: 20 Desember 
Vekt: 55 kg
Fettprosent: 21%

HOVEDMÅL:
Dato: 20 Januar 
Vekt: 55 kg
Fettprosent: 19%

Vi fokuserer MER på å få opp muskelmassen, og fettprosenten ned, enn på vekten.

Det er knallharde mål, men jeg er superfokusert. Alkholinntaket må begrenses en hel del framover også, og sjokoladen blir strengt tatt bare på lørdager. Wish Me Luck! ;)

MAGEBILDER -- > juhuuu







Her er bildene dere har ventet på. Nå ble det litt sånn høyre - venstre - venstre - høyre osv. Men dere finner nok ut av det !!! Skal blogge et til innlegg øyeblikkelig, om planen min framover nå, ettersom at jeg har vært i møte met min nye PT idag. Som jeg forresten DIGGER ! ;)

Her er noe å le litt av ;) Se den øverste først, så den nederste. Morro :)

Mammaene koser seg ute på en tirsdags kveld :) vi tar et glass vin før vi skal på premierefest på tr

104453-1-1288723504624.jpg
Mammaene koser seg ute på en tirsdags kveld :) vi tar et glass vin før vi skal på premierefest på trekant, en ny tv serie som kommer på NRK :) har dere hatt en fin dag? Jeg var hjemme ned syk jente, så ble dårlig blogging. Suss fra Linni og meg :)

Ingen kan kose Kanin slik som jeg kan ;)

NICHOLAS KRISTOF, er en mann alle burde lytte litt til..

Jeg sitter med store øyner og følger med på Oprah, samtidlig som jeg googler ordet pedofili. Kjenner jeg blir sint, kvalm og trist og lese om hva som foregår rundt omkring oss. I Norge har det bare skjedd så utrolig my ekkelt den siste tiden.

 

"Har tilstått overgrep

Det tidligere samboerparet har begge tilstått overgrep mot to av de fire barna i saken, nemlig sine egne barn og stebarn.
Rettspsykiaterne har allerede fastslått at mannen er pedofil, og nå har turen kommet til barnas mor. Nord-Østerdal tingrett utpekte i forrige uke to overleger fra Sanderud som skal gjennomføre samme type undersøkelse av henne.
Legenes rapporter blir viktige for straffeutmålingen. Slås det fast at de to er pedofile og at det er stor fare for gjentatte overgrep, kan de bli dømt til forvaring. Det betyr at de risikerer å bli sittende på livstid. " nrk.no

Selvfølgelig skjer det her også, vi har faen meg alt vi kan ønske oss i dette landet, og vi sulter ikke uansett om vi er blakke. Det skjer bare ikke i Norge, for vi får støtte på en eller annen måte, når det går som værst. Hvorfor i all verden skal man da missbruke noen som ikke kan snakke for seg høyt nok? Hvorfor skal man utnytte et lite barn for egen sykdom og egoisme? Om disse menneksene havner bak muren for livstid, gjør det meg svært lite. Ikke at fengsel her i Norge er så ille at det gjør noe heller, de burde blitt sendt til et fengsel i et U-land hvor de hadde fått gjennomgå selv, og kjent på hvordan det er og bli brukt mot sin vilje, og ikke ha kraften eller styrken til å kunne si imot.

Nå skal jeg ikke oppfordre til terrorisering, men dette gjør meg rasende.

På Oprah sitter en kjent Journalist fra USA og blir intervjuet, han prater med hjertet, og tårer i øyenkroken. Han heter Nicholas Kristof. Han har vinnet 2Pulitzer Prizes for sitt arbeid. Han kjemper for mennerettighetene verden over.

Når jeg hører han fortelle om hva han har opplevd på en av sine mange mange reiser, kjenner jeg at jeg blir veldig engasjert. Han har reist til et U land hvor han sett jenter bli kidnappet og solgt. Jentene blir solgt når de er så unge at de enda ikke har fått mensen, deres jomfudom blir solgt til fremmede syke mennesker.

Angelina Jolie deler en histore: En jente står fram med historien sin. Hennes jomrudom ble solgt tre ganger. Hun ble sydd igjen 3 ganger, for å miste den på nytt. 2 ganger ble hun gravid. Den andre gangen fikk hun ikke abort før i 4 mnd. Etter aborten ville hun hvile, men det fikk hun ikke lov til. Hun tryglet og ba helt hun ble stukket med metall i det ene øyet. Øyet begynte å blø, og det ble betent. Til slutt så hun så forferdelig ut på ene øyet at de kalte henne for et missfoster og kastet henne på gaten. Det var hennes vei til friheten igjen.

Hvordan kan man leve normalt igjen etter noe så drastisk? Jeg kan ikke forestille meg hvordan jeg skulle ovelevd noe silkt psykisk.  Nicholas Kristoff kjøpte to unge jenter. Han betalte 360 dollar for jomfrudommen på to unge jenter. Han ville redde dem. Det var ikke lett og komme noen vei gjennom politiet, siden det var politisjefen selv, som eide bordellet. 
Nicholas fikk med seg 2 jenter, og fraktet dem hjem til hjembyen sin. Noen år senere besøker han dem igjen. Den ene jenta har blitt gravid og har mann og livet hennes er så normalisert som det går an. Mens den andre jenta reiste tilbake selv. Ofte kan dem bli forvist fra familien sin, når de har vært på bordell, uansett om det mot deres vilje. Men denne jenta dro tilbake fordi hun var avhengi av narkotika. Dem gir jentene meth for å få de til å gjøre som de vil. Jenta var så avhengi at hun reiste tilbake til bordellet for å få mer meth.

Jeg får så vondt av dette. Tenker bare at jeg vil hjelpe. Jeg vil i allefall vidrebringe denne historien for de som ikke har hørt eller lest den. Det er helt forfedelig.  Man føler seg kanskje hjelpesløs når man leser slikt, men jeg tror det er noe man kan gjøre for å hjelpe.

Det er greit og vite hva som skjer i verden, for å sette litt mer pris på tingene i livet vårt også. Tenk på de bagatellene vi sitter og sutrer over her, og hva de opplever. Vi klager kanskje bare vi ikke får viljen vår på jobben. Vi har i allefall en jobb. Vi klager om et annet menneske avviste oss, men vi ble i allefall ikke misshandlet. Vi sutrer når vi har spist litt for masse. Når vi har lagt på oss litt! Mens en annen plass har de ikke mat, eller så vet de ikke hva de spiser, eller så sliter dem livet av seg for den lille maten, eller for noen andre sin mat.

Nå kan ikke vi noe for at vi faktisk er født i Norge. At vi har det så utrolig bra som vi har det. Men jeg tror at vi av og til skal følge litt ekstra med. Vite hva som faktisk skjer på samme klode som vi lever på, bare en annen plass. For å sette litt mer pris på ting, og kanskje mange fler kan hjelpe til. Fattigdom får fram det værste i folk.

Og vi snakker om likestilling og bla bla bla. ... Vi kommer aldri til å bli like likestilt, fordi jenter er jenter, og gutter er gutter. Jenter kommer alltid til å være mer sårbar. Man kan voldta en jente mot hennes vilje, men man kan ikke voldta en gutt like enkelt. Selvfølgelig kan gutter og bli missbrukt av andre menn, men da er det igjen menn som står bak det.

Jeg klarer bare ikke å forstå hvorfor i all verden noen kan tenne på slike ting !!!

Fortjener slike mennesker å sitte inne på livstid ?!

UNNSKYLD KJÆRE KJÆRE DERE..

Beklager for at jeg ikke har blogger skikkelig idag... eller igår.. 
Noen dager skjer det bare MYE, og da er det ikke like lett og blogge like effektivt. Nå har jeg akkurat kommet hjem (je jeg vet det er midnatt), og dagen har gått i ett. Jeg hadde et møte med en større kunde idag, som var viktig for meg. Følte meg usikker på det jeg leverte, så det krevde ekstra tid i forkant og etterkant.  Nå har jeg deadline på bilder i morgen tidlig, og skal sitte og jobbe med disse inatt. Det blir minimalt med søvn, men sånn er det bare.

Har akkurat vært på en "date", om man kan kalle det det. Var egentlig en kompis som absolutt skulle ha oss til å møtes, så vi hadde planlagt dette i en ukes tid, at vi skulle møtes ikveld. Har tatt noen glass vin, og øl, og virkelig hatt det supertrivelig. Jeg må si, at jeg koser meg som singel, når jeg kan gjøre slikt uten forpliktelser. Synes uansett at det bare er sunt og møte nye mennesker. Nye impulser og nye ansikt. Liker.
Nå sitter jeg her og føler at denne dagen har gått raskere enn meg. Jeg har faktisk fått til og stille alle klokkene riktig også nå. I fjor ble det jo den største flausen da jeg ikke hadde fått med meg når vi skulle stille den.. kjenner at jeg ikke vil gå dypere inn på det temaet.

Så, hva har DU gjort idag? Ser det er noen som sliter med motivasjonen når det gjelder "magedrømmen", og det er virkelig slapt av meg og ikke få fulgt opp like mye som jeg hadde tenkt. Ble bare mye jobb akkurat nå, og det er jo for såvidt bra. Da får jeg også råd til å kjøpe mat slik at vi overlever hverdagen, som er nødvenig for livets opphold..

I morgen skal jeg få lagt ut nye magebilder. Om en uke er det hele over, og jeg kjenner at jeg blir småflau om jeg ikke klarer målene mine. Nå skal jeg begynne å ha pt igjen, og da blir det mye enklere for meg og, å holde tidskjema, som igjen er viktig.

Hva mer kan jeg si? Jeg kan jo ikke legge ut hele helgen min heller, det blir bare for privat. Allikevel lurer jeg på om jeg burde ha kledd meg ut som Harry Potter. Uforståelig? Jeg skjønner det..

Jenta mi er enda litt syk. Idag har hosten hennes være helt forferdelig. Var ute og trillet, da hun våknet av at hun fikk kraftig hoste, og begynte å gråte. Jenta skjønner jo ikke hva som skjer heller. Synes så synd på mirakelet mitt. Håper jo at det er bedre i morgen og at hun kan være hos Dagmammaen sin igjen. På Tirsdager har jeg en utplasseringselev her, og det føler bedre når jeg kan bruke hele oppmerksomheten min på henne og jobb. Så sant at ikke jenta mi er syk da, da vil jeg være med henne.

Jeg er lei for det når jeg ikke får til å blogge så masse som jeg egentlig vil, men dere må huske at bloggen min er ikke livet mitt, bare en del av den. Og jeg elsker å sitte og skrive alt mulig rart her også, det er ikke det .Men noen dager er det mer og gjøre, og da kan jeg bare ikke prioritere bloggen.

Føler meg litt liten idag, i forhold til jobb, og andre ting. Allikevel om at kvelden her har vist seg og være helt super. Jeg må bare ha alt helt på stell, slik at jeg har kontroll. Følte det igår kveld, men så ble det plutselig mye igjen. Jeg elsker mye, men kommer til å elske det enda mer når jeg har flyttet inn på kontoret og får enda mer system.

Jeg har også herved bestemt, at singellivet er helt fint det også. Jeg tok et valg og å ikke stresse så mye rundt det, og heller ha det gøy. Nå vil jeg fokusere på jobb og karriere når jeg ikke er Mamma, så kan jeg tulle med gutter på frikvelder, og være på jobb igjen når arbeidsdagen starter. Har så utrolig masse jeg vil holde på med framover, og undrer på om jeg kan klare alt om jeg virkelig står på. Selvfølgelig skal jeg klare det.

Noen ting jeg tenkte på idag:
Satt på bussen og oppdaget at det var usedvanlig mange med rødt hår der. Eller mer orange. Altså, den der naturlige fargen. Det må ha vært fler enn vanlig, siden jeg bemerket det, tenkte over det, og i tillegg skriver det her. Om det er en, to eller kanskje tre, tenker man ikke over det, men idag var det fler. Kanskje det finnes en egen sekt! Jeg mobber ikke, jeg liker det. Men det var bemerkverdig (er det et ord?)

Også var det en annen ting. Har du opplevd å bare se en driiiitfin kar/jente, som bare tar deg litt med storm? Idag var jeg litt stressa (ja det var meg du så i full fart med barnevogn nedover bogstadveien), måtte rekke et møte hvor jeg skulle gjennomgå bildene mine med en kunde. Jeg hadde litt heler på skoene. Ikke får høye, ikke for tynne, men nok til at jeg så ut som en dame. Barnevogna svinger på to jul, da jeg hadde litt fart på det hele. Imot meg kommer en utrolig fin fyr, som jeg riktignok ikke tenker over før han virkelig setter blikket i meg. Altså, man kan se om noen flørter. Jeg lurer jo selvfølgelig på hvorfor i all verden han kunne få for seg og flørte med ei halvstæsja jente i 120km/t ned bogstaveien, med barnevogn. Ja jeg har fått for meg at gutter blir skremt av at jeg har barn, til tross for at en kompis fortalte meg at: "Det er jo bare dritsexy, og det liker vi enda mer".

Veeeel, hvor langt tenker du når du sier de ordene? Uansett. Når skjedde det at guttene kunne playe jentene? Kan ikke vi playe like masse? Jovisst kan vi, det har jeg erfart denne sommeren. Jeg kommer nok ikke til å gjøre det som en hobby heller. Nå er det høst, og vi vil inn i varmen. Jeg føler at jeg endelig har fått svar på mange av mine tusenvis av spørsmål om hva jeg skal framover. Jeg har mange mange prosjekter innenfor jobb, og enda fler ideer. Hva om jeg klarer å gjøre noe bra da? Altså, sånn virkelig bra? Vil man det må man i allefall jobbe. Ingenting kommer gratis her i livet. Og ingenting er sikkert her i liver, utenom EN ting; Vi kommer ikke levende ut ifra det ...

Ja jeg har enda svart negelakk på. Tanken på å ta den av gir meg isninger i tennene, så jeg velger vente litt. Har vasket leiligheten idag. Glovarmt vann og ajax med salmiakk i... det lukter digg. En mer ting av skuldra. Det hjelper vaske og rydde om man føler seg detspor stresset i hverdagen. Uansett om du er tom for energi. Vaskingen gir meg faktisk energi. Bruk energi, få mer energi.

Og nå faller øynene mine igjen. Jeg må framdeles inn på badet, fjerne sminken, pusse tennene, bruke tanntråd, og deretter munnskyllemiddel. MED fluor. Det er kjempeviktig! Ja det er det. Og nå er jeg så trøtt at om jeg ikke slutter og skrive har jeg ikke sjans til å klare dett, men det må jeg. Og om jeg skriver enda lengre, så blir det bare et sinnsykt langt innlegg om mine rare tanker og ideer. Jeg har det bra nå, og elsker livet mitt. Du skal elske ditt også husk ;)

Les mer i arkivet » November 2010 » Oktober 2010 » September 2010
Anette-Marie Antonsen

Anette-Marie Antonsen

24, Oslo

Velkommen til min litt snodige blogg! Her inne deler jeg veldig mange uinteressante ting, og noe litt mer nyttig. Deler litt fra hverdagen min som Mamma, og mange andre prosjekter jeg brenner for. Vil vise at man kan nå drømmer, og samtidig være en god mor. Er til tider veldig personlig, og andre ganger litt mindre. Dette er vel kanskje min offentlige dagbok, og jeg elsker og dele den med dere.

brukere på siden nå! Norske blogger

Siste innlegg

Siste kommentarer

hits